Trenér Praha

Cvičení a masáže u Vás doma
Praha a okolí
+420 721 926 518

Cvičení Jinonice

Jmenuji se Petr Vopálka a jsem zdravotní masér terapeut a instruktor fitness. Masáže a cvičení poskytuji v různých částech Prahy a okolí, tedy i v městské části Jinonice. Tyto služby zpravidla poskytuji přímo u klientů. Je zbytečné kamkoliv docházet, přijedu za Vámi. Při cvičení se zaměřuji především na strečink, posílení svalů pro správné držení těla, odstranění případných bolestí a dále dle cílů klienta. Bližší informace na cvičení doma.

Trenér Praha 4

Dobrý den,
ráda bych poděkovala Petrovi za jeho ochotu a trpělivost. Měla jsem zájem o cvičení doma, ale nevěděla jsem jak správně cvičit. Našla jsem tyto stránky a s Petrem se domluvila. Cvičím s ním již téměř půl roku a musím uznat, že mne to stále baví a jsou vidět i výsledky. Měla jsem problém s tím, že mne často bolela záda, pravděpodobně z práce. Na to jsem si říkala, že jsem ještě mladá (24 let), ale sedavé zaměstnání dělá své. Ze začátku jsem využila i pár masáží. Nyní se cítím skvěle. Záda nebolí, postava se mi celkově zpevnila a jsem méně unavená. Petra mohu jedině doporučit.
Děkuji, Pavla

Zdravotní masáže Praha 4

Dobrý den,
mám sedavé zaměstnání a často mne pobolívají, tedy již pobolívala záda. Na internetu jsem hledala zdravotní masáže v Praze a našla jsem kontakt na pana Vopálku. Zaujalo mne, že jednak nabízí i masáže zdravotní a je ochotný přijet za mnou domů. Masáž jsem si tedy objednala a už teď vím, že jsem udělala dobře. Pan Vopálka přijel v předem domluvený čas. Přivezl si s sebou pohodlné masérské lehátko, olej a další potřebné věci. Před masáží se mnou vše probral a vysvětlil. Masáž byla hodně poctivá. Masér nalezl snad všechna citlivá místa a důkladně rozmasíroval. Masáž mi moc pomohla, hned po první masáži jsem se cítila o mnoho lépe. Nyní mám již za sebou 3 masáže a se zády již problém nemám.
Děkuji, Petra

Cvičení doma - Tereza

Ahoj,
ráda bych poděkovala Petrovi za jeho skvělé služby a hlavně za jeho trpělivost. Mám sedavé zaměstnání a bolela mne záda. Měla jsem zájem, aby mne někdo poradil ohledně vhodného cvičení, ale zrovna do fitness se mne nechtělo. Našla jsem kontakt na Petra, za což jsem nesmírně ráda! Petr přijel za mnou domů a vysvětlil a ukázal mne cviky, které mohu cvičit sama doma. Cvičení, které mne naučil, mne velmi baví a hlavně bolesti jsou pryč.
Mnohokrát děkuji! Tereza

Petr Vopálka

Trenér Praha