Rádi byste si správně zacvičili sami doma? Nechce se Vám nikam docházet, dáte přednost raději domácímu soukromí, nebo zkrátka nemáte čas někam cestovat? Rád Vám pomohu!
Poskytuji domácí cvičení zaměřené především na podporu správného držení těla a tím odstranění bolestí zad, či jiných partií. Cvičební plán vždy sestavuji individuálně podle potřeb klienta. Každý máme totiž jinou fyzickou kondici, jiné vysněné cíle, jiné možnosti, proto je lepší než skupinové cvičení individuální, které uzpůsobíme podle Vašich potřeb. Zpravidla kladu velký důraz na strečink a posilování svalů pro správné držení těla, což jistě ocení klienti, kteří mají sedavé zaměstnání, či jiné jednostranné zatížení organismu. Pro rychlejší dosažení cílů je zde také možnost využití kombinace cvičení a zdravotních, či sportovních masáží.
Je již jen na Vás, zda máte zájem o pravidelné tréninky, nebo se chcete jen poradit, cvičit sami a občas se sejít a zkontrolovat, případně poupravit Vaše domácí cvičení.
Zaujala Vám tato myšlenka? Neváhejte mne kontaktovat!
Zdravím Vás!
Vaše masáže jsou super! Na stránky jsem se dívala již dříve, ale Vaše služby jsem vyzkoušela až nyní. Objednala jsem si sportovní masáž doma a byla jsem nadšena. Moc se mi líbilo, že nikam nemusím chodit, ale přijel jste Vy za mnou. Masér je moc sympatický mladý muž, na kterém je hned vidět, že ho jeho práce baví a hlavně že jí rozumí. Jednání příjemné, masáž vynikající. Hodnotím velice nadstandardně!
Už se na Vás opět těším, Jana
© Copyright 2010 - 2024, Trenér Praha, Všechna práva vyhrazena! Sitemap