Rádi byste si správně zacvičili sami doma? Nechce se Vám nikam docházet, dáte přednost raději domácímu soukromí, nebo zkrátka nemáte čas někam cestovat? Rád Vám pomohu!
Poskytuji domácí cvičení zaměřené především na podporu správného držení těla a tím odstranění bolestí zad, či jiných partií. Cvičební plán vždy sestavuji individuálně podle potřeb klienta. Každý máme totiž jinou fyzickou kondici, jiné vysněné cíle, jiné možnosti, proto je lepší než skupinové cvičení individuální, které uzpůsobíme podle Vašich potřeb. Zpravidla kladu velký důraz na strečink a posilování svalů pro správné držení těla, což jistě ocení klienti, kteří mají sedavé zaměstnání, či jiné jednostranné zatížení organismu. Pro rychlejší dosažení cílů je zde také možnost využití kombinace cvičení a zdravotních, či sportovních masáží.
Je již jen na Vás, zda máte zájem o pravidelné tréninky, nebo se chcete jen poradit, cvičit sami a občas se sejít a zkontrolovat, případně poupravit Vaše domácí cvičení.
Zaujala Vám tato myšlenka? Neváhejte mne kontaktovat!
Zdravím!
S Petrem cvičím pravidelně už zhruba půl roku a výsledy jsou znatelné! Jednak se cítím lépe, nejsem tak unavený, fyzičku mám také lepší, zvládnu v pohodě více práce a na mé postavě je cvičení také vidět.
Díky moc, Kamil
© Copyright 2010 - 2023, Trenér Praha, Všechna práva vyhrazena! Sitemap